YOGA + MOVIMIENTO LIBRE + VISTAS
Una mañana para respirar el aire de Diciembre, movernos, bailar y compartir en el corazón de Sevilla. Una experiencia única y exclusiva para seguir encontrando maneras de conocernos y experimentarnos a través del Yoga y el movimiento.
Desde PHY-SI queremos darle un vuelo lúdico y más creativo al yoga. Fusionamos la práctica milenaria más utilizada en estos siglos para volver a las raíces y conectar con nuestro maestro interior.
Con la guía de Felix Arjona hacemos contacto con nuestro verdadero ser a través de dinámicas para compartir, crear y movernos juntos con la respiración, usando la meditación activa y nuestros centros energéticos para volver al eje propio.
Entre ejercicios de yoga y baile libre descubriremos la conexión irrompible de la respiración con el movimiento.
Disparador:
"La espiral ascendente o descendente que creamos desde nuestro centro, proyectada a través del cuerpo. Estas espirales también conocidas en Yoga como torsiones nos aportan beneficios a un nivel orgánico, en el sistema digestivo y de la piel, la respiración y el riego sanguíneo, la columna y el sistema propioceptivo, y de patrones de movimiento."
Felix Arjona
Bailarín y coreógrafo. Terapeuta Gestalt y del movimiento, formado en arteterapia y bioenergética.. Docente de danza contemporánea y contact improvisation (CI). Profesor de Yoga. Facilitador de círculos de hombres.
Trabajo desde lo simple, la sensibilidad, la empatía y los cuidados comunes.
Terapeuta acompañando procesos de cambio:
Acompañamiento personal, parejas, familias o grupos. Sesiones de seguimiento y períódicas para el autoconocimiento y los cuidados comunes.
Talleres Formativos. Talleres de formación en danza Contact Improvisation y Danza Bioenergética. Facilitación de Herramientas para la expresión artística y creativa y la resolución de conflictos biopsicosociales.
Asesoramiento y Acompañamiento de Grupos y Comunidades. Facilitador y mediador en la creación de grupos o comunidades en proceso.
Investigación y experimentación de nuevos lenguajes corporales, sensoriales y psicosomáticos a la vez que lúdicos y escénicos para la salud y el bienestar.
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OBJETIVO
Seguir buscando recursos para nuestra salud y bienestar indagando en nuestra expresión y movimiento. Partiendo desde el yoga, vivir el presente y la quietud interna para crear un movimiento externo más libre y claro. Que la fusión de las disciplinas genere (más y) más caminos hacia la expresión y el autoconocimiento.
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FORMATO
Clase de yoga fusionada con expresión corporal y danza libre.
Espacio de para la sanacion, bienestar y búsqueda.
Experimentarnos en total libertad, en un sitio idílico para desarrollar nuestra creatividad.
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ESPACIO
Pura Vida Terraza nos acoge para hacer de este encuentro, una experiencia inolvidable.
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NIVEL
Todos los niveles.
Está diseñado para personas que quieran descubrir nuevas maneras de meditación activa y liberación personal. Trabajar la creatividad y vivir una experiencia inolvidable.
ITINERARIO
CLASE DE YOGA VINYASA
A partir de las 10:00hs vamos a sumergirnos durante una hora en la clase dinámica de Felix, con vistas a la giralda, el aire fresco y la musica.
"Con la guía de Felix Arjona hacemos contacto con nuestro verdadero ser a través de dinámicas para compartir, crear y movernos juntos con la respiración, usando la meditación activa y nuestros centros energéticos para volver al eje propio."
DANZA LIBRE
Partiendo desde el yoga, habitamos el presente y la quietud interna para crear un movimiento externo más libre y claro. La fusión de las disciplinas genera (más y) más caminos hacia la expresión y el autoconocimiento.
MEDITACIÓN Y COSECHA
Espacio final de clase, meditación y cosecha donde compartimos nuestra experiencia y co-creamos una reflexión final.
BRUNCH CON VISTAS Y SHOWROOM
Con la privilegiada vista y el corazón expandido, estamos listas para compartir un saludable Brunch pensado por la gente de Pura Vida Terraza y la posibilidad de probarte, tocar y llevarte la nueva cápsula de PHY-SI.
¡Que bonito fue terminar el año juntos!
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