MANDALA + YOGA + EXPRESIÓN CORPORAL + BRUNCH
SÁBADO 20 DE MAYO - de 10:00 a 13:00 hs. Centro EL PATIO. Madrid
Mañana de sábado en Madrid para recargarte de energía y positivismo. Conectar con otras personas y con tu creatividad. Divertirte y comer delicioso.
Desde PHY-SI creamos esta experiencia con Consuelo Villar Schmidt: Consu Néctar Yoga, que nos alinea y nos da ganas de seguir aprendiendo caminos de bienestar.
En un lugarcito mágico como es El Patio que nos acoge vamos a silenciar la capital.
Creamos un mandala grupal, con materiales naturales, velas, frutas y objetos que llevo cada una y que nos identifican.
Hicimos una práctica de yoga completa, guiadas por Consu, comenzando con la conexión con el cuerpo a través de la respiración, distintos Pranayamas y luego la conexión con el movimiento de manera amorosa y paulatina. Sin perder el foco en la respiración y nuestro ritmo interno comenzamos con la práctica de Yoga, que desembocará en una savasana estimulante a lo que sigue… la expresión del cuerpo. La puerta a la creatividad y el disfrute. La música y el trabajo colectivo. Por medio de juegos y consignas descontracturadas dejamos que nuestro cuerpo actúe sin razonamientos y fluya en nuestro propio ritmo.
Fuimos la fuente de energía que inunda los objetos de nuestro MANDALA.
Disparador:
Significado:
Representaciones simbólicas espirituales y rituales del macrocosmos y el microcosmos.
Desde PHY-SI:
Traer a lo tangible lo abstracto de una manera amorosa y paulatina. Ampliar nuestros canales de expresión desde el símbolo, la metáfora y el cuerpo.
Encontrar en la respiración la medicina, el ritmo y el verdadero foco. Presente.
Colaboración
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Consu Néctar Yoga
Profesora y practicante de Hatha Yoga y Vinyasa. Hace 18 años que practica yoga.
Ha estudiado Arquitectura e intenta combinar este lado creativo de transformar espacios y objetos, con esta filosofía de vida que es el Yoga. Le gusta enseñar y guiar a las personas, sin importar edad, enfermedad y sexo, "el yoga es un camino hermoso para el que quiera conocerse a sí mismo" dice."Creo que cuando te acercas a ti mismo y aprendes a valorar lo que el universo te ha dado, te acercas a los demás desde el corazón, desde el amor. Empiezas a profundizar en palabras como paciencia, compasión, aceptación, gratitud y
ecuanimidad. YOGA para mí es un tesoro, transforma día a día mi vida, me ayuda a crecer y comprender la vida." -
Guadalupe Ramón
Guadalupe Ramón, artista polivalente, formándose en danza, actuación y canto generó una alta conciencia corporal y espiritual que la llevó a la conclusión de lo importante que es para el ser humano esta educación y sensibilidad.
Por eso actualmente se forma como terapeuta psicoexpresiva.
Amante de la música, el movimiento, el deporte y la danza contemporánea. La artista es además estilista y productora de moda ejerciendo de directora, fundadora y alma de @PHY-SI. Proyecto que nace de su necesidad de expresarse, uniendo todas sus pasiones y sueños para traerlos a una realidad tangible, funcional a su vida nómade y a su fuego ariano.
Ver más sobre el trabajo de Guadalupe en su perfil de Instagram @wadaramon
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Dinnertime
FOOD DESIGN - FOOD STYLING
Valen nos diseño y produjo esta experiencia y puesta gastronómica, única y creativa.
100% comestible, ecológica y riquísima.
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Zumos Innocent
100% naturales y ecológicos, de fabricación sostenible.
Innnocent quizo ser parte tambien de Mandala.
¡Gracias!
Mas información:
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OBJETIVO
Seguir buscando recursos para nuestra salud y bienestar indagando en nuestra expresión y movimiento. Partiendo desde el yoga, vivir el presente y la quietud interna para crear un movimiento externo más libre y claro. Que la fusión de las disciplinas genere (más y) más caminos hacia la expresión y el autoconocimiento.
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FORMATO
Clase de yoga continuada con sesión de expresión corporal.
Espacio para la confianza, bienestar y búsqueda libre.
Experimentarse en total libertad, en un sitio cálido para desarrollar nuestra creatividad.
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ESPACIO
El Patio - Un “patio interior” en el que respirar y cambiar el ritmo que impone una ciudad como Madrid.
Centro multidisciplinar.
c/ Apodaca 14 – 28004 – MADRID
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NIVEL
Todos los niveles.
Está diseñado para personas que quieran descubrir nuevas maneras de meditación activa y liberación personal. Trabajar la creatividad y vivir una experiencia inolvidable.
ITINERARIO
CREACION DE MANDALA
¡ROMPEMOS EL HIELO!
A partir de nuestro amuleto crearemos con mas materiales proporcionados por el equipo un mandala que signifique y motive toda la practica.
Con este ejercicios ya comenzamos a conectar con el grupo y la creatividad.
YOGA VINYASA
Partiendo desde la respiración y el yoga, habitamos el presente y la quietud interna para crear un movimiento externo más libre y claro.
EXPRESIÓN CORPORAL
Con todo lo que nos llevamos de las anteriores practicas escucharemos ahora si, a nuestro ritmo cardiaco, nuestro ritmo respiratorio único y conectaremos con la musica a partir de actividades y juegos. ¡Bailaremos expresivamente una hora sin parar! Será inolvidable y MUY DIVERTIDO.
COSECHA, BRUNCH Y SHOWROOM
Espacio final de clase, meditación y cosecha donde compartimos nuestra experiencia y co-creamos una reflexión final.
En este lugarcito hermoso como es El Patio y el corazón ya un poco más expandido, estamos listas para compartir un saludable Brunch y tener la posibilidad de probarte, tocar y llevarte la nueva cápsula de PHY-SI.
¡Gracias a todas las mujeres maravillosas que nos acompañaron!
Llenamos todos nuestro cupos. Pasamos una mañana única y conocimos a muchas mujeres fantásticas.
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