Encuentros de baile, movimiento libre y meditación en búsqueda de la expresión autentica.

A través del juego conocemos nuestro instrumento.

Cada semana desarrollamos la creatividad, la imaginación y el placer del movimiento. Agudizamos nuestros sentidos y liberamos tensiones a través de ejercicios de danza, teatro, momentos de improvisación, buena música, poesía y juegos.

Trabajamos a nivel cognitivo, psicomotriz y socio-afectivo, indagando en lo que nos sucede cuando dejamos de razonar y solo nos dejamos transformar por el movimiento.

Nos echamos a un lado de nuestra rutina diaria.

  • BENEFICIOS DE LA EXPRESIÓN CORPORAL

    • Conectarán con emociones y sensaciones bloqueadas.
    • Mejora la flexibilidad y coordinación.
    • Desarrollo de la creatividad.
    • Encontrar un espacio semanal para el autocuidado y expresión.
    • Trabajo de autoestima y confianza.
    • Amplía la capacidad expresiva.

    Por consecuencia:

    • Relaja el cuerpo y la mente.
    • Reducir la respuesta al estrés.
    • Reducir la ansiedad.
    • Mejorar la claridad mental.
    • Mejorar la calidad del sueño.
  • A QUIÉN VA DIRIGIDO

    A cualquier persona que sienta el impulso de moverse y necesite hacerlo de una manera distendida y divertida. 

    NO ES UN CURSO PARA PROFESIONALES DE LA DANZA, sino que al contrario, está destinado a quienes quieran descubrir un modo de meditación activa.

  • AL ASISTIR

    • Llevar ropa cómoda
    • Llevar calcetines. Trabajaremos descalzos.
    • Abstenerse de comer de 1 hora antes de la práctica.
    • Llevar agua para una buena hidratación.
  • CUANDO Y DÓNDE

    Miércoles 20:30hs. 

    Clase de 60 minutos.

    EL ESPACIO EN SEVILLA

    Nos ocupamos de que el sitio donde trabajemos sea un lugar acondicionado para poder estar en el suelo, disfrutar de una temperatura cálida y buena sonorisación. Así los estímulos son mas amorosos y nos abren con mayor facilidad a la expresión.

    The Paradise Yoga.

    C. Virgen de la Estrella, 9, 41011 Sevilla

  • GRUPO REDUCIDO

    Tenemos un limite de 15 personas por evento. Así nos podemos conocer, entrar en un ámbito de confianza rápidamente y liberarnos sin miedos.

  • FACILITADORA

    Guadalupe Ramón, artista polivalente, formándose en danza, actuación y canto generó una alta conciencia corporal y espiritual que la llevó a la conclusión de lo importante que es para el ser humano esta educación y sensibilidad. Por eso actualmente se forma como terapeuta psicoexpresiva.

    Amante de la música, el movimiento, el deporte y la danza contemporánea. La artista es además estilista y productora de moda ejerciendo de directora, fundadora y alma de @PHY-SI.  Proyecto que nace de su necesidad de expresarse, uniendo todas sus pasiones y sueños para traerlos a una realidad tangible, funcional a su vida nómade y a su fuego ariano.

    Ver más sobre el trabajo de Guadalupe en su perfil de Instagram @wadaramon

Desde PHY-SI nuestro mayor objetivo es que conectes con tu esencia.

Que el movimiento nos genere energía, amor y salud.

Y que busquemos siempre ir hacia nosotros mismos para poder florecer.

Testimonios

  • “Lo que más me gustó fue que me ayudó a dejar atrás lo vergonzosa que soy y me enseñó a disfrutar del momento sin fijarme en los demás. Además de como me sentí al terminarlo.
    Ahora me siento más positiva y tranquila.”
    Pilar

  • “Me gustó la desconexión de la rutina. Un espacio para mí, individual, podía ser yo misma con total libertad. 
    Salí sin pensar en absolutamente nada más que no fuera YO. 
    Las actividades que más me gustaron las practico en casa con mi familia y es algo mágico.”
    Sandra

  • “Conectar con gente aunque no las conozco. Difícil y a la vez satisfactorio en un gran porcentaje. Gracias a las compañeras
    Mabel

  • “Me gustó todo, aunque el comienzo fue lo más difícil para mí, romper el hielo, relajarme y disfrutar.
    Me encantó la potencia de pararnos y mirarnos a los ojos, los abrazos, etc.
    Aún es pronto para decir que pude aprender ciertos hábitos porque cuestan cambiarlos y al ritmo que vivimos el "piloto automático" se impone. Hay que ir tomando conciencia de a poco.
    Lo he compartido con más amigas y conocidas para llevarlas al próximo taller. Es beneficioso para nuestra salud.”
    Sara

  • “Me gustó la sensación de estar en confianza, abierta a cualquier emoción, además de la energía femenina que llenaba el ambiente. 
    Todo superó mis expectativas, ¡incluso yo misma!
    La energía con la que salí se ha quedado conmigo, y espero que para largo…
    Guada me pareció que lo hacía de una forma muy profesional, guiándonos en cada actividad, y controlando en todo momento en qué punto nos encontrábamos cada una. Y sobre todo muy cercana ¡Gracias!”
    Esther

  • “El ambiente general fue muy lindo, el grupo reducido me parece clave para que nos podamos dejar ir por el movimiento, la música y la moderación del grupo.”
    Mica

  • “Pues del taller me gustó todo, era la primera vez que hacía algo así y fué una experiencia muy satisfactoria.
    No pensé en sentirme tan cómoda con gente que ni siquiera conocía. 
    Guada transmite muchísimo!!! Como habla, como te hace sentir y su manera en la que poco a poco vas metiéndote en el movimiento y cuando te quieres dar cuenta estás totalmente metida en tu papel, sintiendo tu respiración, escuchándote y moviéndote como nunca lo habías hecho antes…
    Pues una experiencia súper positiva. Incluso llegas a conectar con personas que ni siquiera la conoces solo con mirarla o tocarla y sin hablar previamente. Algo que es complicado o pasa muy pocas veces en tu día a día.”
    Nuria